你知道⋯我們與輪椅最近的距離嗎？
人從30歲開始，肌肉就會開始不停流失
而在每次的呼吸之間，我們與輪椅就更加接近了！
我們應該、也真的可以「為父母、為自己」做些什麼
來讓輪椅離遠一點，甚至永遠都用不到！🏃♂🏃♀百位學員有感推薦🏃♂🏃♀
🔰讓您遠離老化的高效運動🔰
這是一堂無論是青壯年和家中長輩
都必須上過的肌力運動課
📍減緩老化症不再這裡痠那裡痛⚡
📍還可以帶著父母一起開心運動🏃♂
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運動姿勢不良易造成無法挽回的身體傷害😱
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我們是誰？
哈囉大家好，
我們是肌力銀行(原芮宜運醫)中高齡肌力訓練中心!
肌力銀行是以預防醫學概念出發的「運動醫學專業團隊」
致力於推廣「中高齡肌力訓練」的知識與重要性
協助人們「存好」健康肌力進而調整體態、關節逆齡、強身防跌
提供「安全、有效、有趣」的肌力訓練課程
2014年成立至今
於雙北各社區服務，學生從40歲到95歲 不分年齡限制
服務人數超過5000人，團隊服務總時數達10萬小時以上
協助大家「存好肌力」就是我們的熱情與使命！
誰要來擔任講師呢？
涂肯榮
肌力銀行(原芮宜)高齡肌力訓練中心 資深教練
他在陽明大學運動健康科學研究中心，
已進行了超過10年的中高齡運動醫學研究，
並帶領芮宜團隊與超過50個單位合作，
服務40歲以上的學員達2000多位。
學歷：
國立陽明大學物理治療暨輔助科技學系 碩士/博士候選人
高雄醫學大學運動醫學系 學士
經歷：
國立陽明大學運動科學研究中心 專案經理/研究專員
新北市政府 體育事務委員會 委員(中高齡運動業界代表)
台灣運動健康學會 常務理事
臺北市及新北市各社區大學/活動據點 專業講師/教練
國內外專業證照/認證超過20餘張
免費課程講座資訊
你想知道的都在這裡
時間
不定期舉辦，最新講座時間
請洽線上報名表時間
每次約2小時
地點
專業全鏡面吸震地板教室，
安全不傷關節
肌力銀行(原芮宜運醫)中高齡肌力訓練
(臺北市大安區信義路二段104號8樓)
東門捷運站3號出口走路1分鐘
公車站牌、停車場走路1分鐘
費用
本講座為「免費」課程講座
讓大家了解課程學習基本觀念
聽完若認為課程很好，再報名付費上課，想知道更多課程資訊請點下方按鈕
